冬天經常有人感覺嗓子不舒服，有痰但是咳不出來，非常難受。那么嗓子里有痰吐不出來怎么辦呢？合肥中山醫院耳鼻喉科醫生給大家分享了四個小妙招，幫你擺脫嗓子不舒服的癥狀，來看看吧！

1、多喝溫開水

如果嗓子里有痰，但是始終都吐不出來，建議多喝些溫開水。多喝溫開水有助于稀釋痰液，這對于癥狀的緩解有著比較大的幫助，也能夠使痰液更加輕松的咳出。

2、吃冰糖燉雪梨

嗓子里的痰如果吐不出來，可以適當的吃一些冰糖燉雪梨。準備適量的冰糖和雪梨，將雪梨去皮切片，在鍋里加上幾碗水，把雪梨片和冰糖加進去，煮兩三分鐘就可以了。冰糖雪梨就有非常好的止咳化痰作用，緩解咳嗽的癥狀，同時也能夠促進痰液排出。

3、霧化治療

如果說患有咽喉炎癥，嗓子里的痰液比較多，始終都咳不出來，可以通過霧化的方式進行治療。霧化治療可以讓藥液直達病灶，有效的緩解咽喉部位的炎癥，也能夠促使痰液盡快的排出。

4、口服化痰類藥物

如果出現了這種情況，也可以適當的口服化痰類的藥物來進行治療�；�痰類藥物可以使呼吸道黏膜的杯狀細胞分泌出大量的漿液，這對于稀釋痰液來說有著比較大的幫助。痰液被稀釋之后，很容易就能夠被咳出來。

合肥中山醫院醫生指出，如果嗓子里有痰的話，可以試試上面這些方法，幫助緩解不適癥狀。平時記得多喝水，如果病情嚴重了，那么記得去醫院檢查治療一下！